Scurt ghid pentru începători. Topul zonelor bune pentru jogging
Te ajută să slăbești. Te face fericit. Îți întărește oasele. Îți asigură necesarul de vitamina D. Reduce riscul de cancer. Crește încrederea în sine. Îți prelungește viața. Te ajută să-ți faci prieteni. Și altele. E o scurtă listă a beneficiilor aduse de jogging. Adică acea alergare ușoară, în pas săltat pe care ați văzut-o sigur, […]
Afla mai multe